紅糖檸檬水的功效與做法
在女性的日常飲品選擇中,紅糖和檸檬水都備受青睞。紅糖一直以來被認為具有補血的功效,很多女性會在月經前后飲用紅糖水來調養身體。而檸檬水則以其美白減肥的作用,成為女性日常生活中的常見飲品。當紅糖與檸檬相遇,制成紅糖檸檬水后,其功效更加豐富強大。
做法介紹
材料準備
制作步驟
- 選擇一個玻璃瓶,洗凈并徹底抹干水分。
- 將檸檬洗凈,切成薄片,去除檸檬籽;同時把紅片糖切成段。
- 在玻璃瓶內先放入幾片檸檬片,接著加一層紅糖,再放入檸檬片,再加紅糖,然后將玻璃瓶放入冰箱。
- 2 - 3天后,紅糖會溶解成糖漿,檸檬也吸收了糖漿。飲用時,每次取2 - 3片檸檬,倒入一點糖漿,再加入溫水調和即可。
飲用注意事項
雖然紅糖檸檬水具有補血美白等功效,但也不能大量飲用。
結論:紅糖檸檬水制作簡單且功效豐富,但飲用時需適量。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。