孕婦能否飲用白蘿卜牛尾湯

白蘿卜牛尾湯營養豐富，牛尾含有豐富膠質，有補氣、強健筋骨的功效，還富含維生素B1、B2、B6、煙酸以及葉酸等營養物質；白蘿卜不僅能潤肺，還具有美白肌膚的作用。那么，孕婦是否可以喝白蘿卜牛尾湯呢？

孕婦飲用建議

• 不建議喝白蘿卜牛尾湯：孕婦孕期需要補氣血，而白蘿卜性涼，清涼的湯水不太適合孕婦，所以最好不要喝白蘿卜牛尾湯。
• 可單獨喝牛尾湯：牛尾湯有諸多益處，孕婦適當飲用對自身和胎兒都有好處。
• 慎重吃白蘿卜：孕婦可偶爾吃點白蘿卜，但要謹慎。孕婦孕期運動不便，容易便秘，適量喝點白蘿卜牛尾湯能起到通便作用，但不宜多吃。
• 產后可多吃白蘿卜：產后食用白蘿卜能美白肌膚、排毒養顏。

孕期飲食禁忌

孕期不能吃山楂、苦瓜以及橘子等活血、性涼的食物。

結論：孕婦不適合喝白蘿卜牛尾湯，可單獨喝牛尾湯，吃白蘿卜需慎重，產后則可適當多吃。