黃心獼猴桃和紅心獼猴桃均為獼猴桃,最直觀的區別在于果肉顏色,分別是黃心和紅心。黃心獼猴桃又叫“金艷”,個頭勻稱結實,果肉明黃、晶瑩剔透;紅心獼猴桃果肉細嫩。
黃心獼猴桃故鄉在蒲江,蒲江是全國唯一能種植“金艷”的地方。紅心獼猴桃主要分布在眉縣(古稱“眉塢”,有“中國獼猴桃之鄉”之稱,位于秦嶺主峰太白山腳下)、廣元市(地處四川北部邊緣)以及四川省成都市蒲江縣。
黃心獼猴桃口感香甜;紅心獼猴桃香氣濃郁、口感香甜清爽、酸度極低。黃心獼猴桃屬于晚熟型,在紅心下市時采摘,甜味比紅心稍淡。
兩者營養都很豐富。黃心獼猴桃富含維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素,還含有葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等少見營養成分。紅心獼猴桃被稱為“果中之王”“維C之王”,每百克鮮果肉含維生素C100 - 420毫克,比柑橘高5 - 10倍,比檸檬高11 - 13倍,比蘋果高20 - 80倍,且微量元素中含鈣量較高,果實中的鈣可直接被人體吸收,是中老年人良好的補鈣劑。
黃心獼猴桃是蒲江獨有的品種。紅心獼猴桃是新品種,屬中華獼猴桃中的紅肉獼猴桃變種,是特早熟紅心品種,子代遺傳性狀穩定,抗逆性強,果實較大,風味濃甜可口,較耐貯藏。
總之,通過外觀、產地、口感、營養和品種特性等方面的差異,能輕松區分紅心與黃心獼猴桃。