寶寶腹瀉護理與飲食指導(dǎo)

1. 飲食調(diào)整與適量減量

在寶寶腹瀉期間，飲食需要適當(dāng)調(diào)整和減量。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，可適當(dāng)減少奶量；對于已添加輔食的寶寶，可以以面湯、米湯或米粉為主。

以下是兩種適合寶寶的飲食療法：

• 將面粉炒至微黃，然后與細姜絲一起煮成面湯，去掉姜絲后喂給寶寶。
• 煮蘋果水或蒸蘋果，均有一定的止瀉效果。

需要特別注意的是，應(yīng)避免高蛋白、高脂肪、多糖的食品，如雞蛋、魚、肉類、油炸食品、奶油以及含糖量高的飲料和點心。此外，蔬菜中的粗纖維可能加重腹瀉，應(yīng)暫時減少或避免食用。

2. 針對不同類型腹瀉的護理方法

對于風(fēng)寒瀉或脾腎陽虛瀉的寶寶，可以嘗試以下方法：

• 將鹽炒熱或用微波爐加熱后，用紗布包裹熱鹽，敷在寶寶肚臍上，每次10～15分鐘，每天2～3次。注意控制溫度，避免燙傷寶寶嬌嫩的皮膚。
• 對于因吃肉過多引起傷食瀉的寶寶，除適當(dāng)節(jié)制飲食外，還可以煮山楂水，喂寶寶喝水或直接吃山楂。

3. 補充水分，防止脫水

如果寶寶腹瀉嚴重，出現(xiàn)大便次數(shù)增多、小便明顯減少的情況，為防止脫水，應(yīng)及時補充水分。可以在開水中加入適量糖和鹽，調(diào)制成淡糖鹽水喂寶寶。

此外，給寶寶喝面湯或米湯時，可以適量加鹽，但不必加糖。補液后，父母需細心觀察寶寶的尿量，確保恢復(fù)到平時的水平。

4. 注意保暖

寶寶的腹部、背部和雙腳需要特別注意保暖。避免讓寶寶養(yǎng)成光腳玩耍的習(xí)慣，以減少因受涼引發(fā)或加重腹瀉的可能性。

5. 切勿急于補充營養(yǎng)

剛剛?cè)膶殞毮c胃功能尚未完全恢復(fù)，飲食應(yīng)以清淡、適量為原則。如果過早進補，可能導(dǎo)致腹瀉反復(fù)，得不償失。建議讓寶寶的腸胃有一個逐步恢復(fù)的過程。

結(jié)論

寶寶腹瀉時，科學(xué)調(diào)整飲食、細心護理和注意保暖是關(guān)鍵，切勿急于進補，以免影響寶寶的健康恢復(fù)。

參考來源

• 來源：人民網(wǎng)健康頻道https://health.people.com.cn/
• 來源：家庭醫(yī)生在線https://www.familydoctor.com.cn/