1. 壯陽益腎

根據傳統醫學記載，蝦味甘、咸，性溫，具有壯陽益腎和補精的功效。特別適合男性食用，可用于改善腎虛、精力不足等問題。

2. 通乳作用

蝦還具有通乳的功效，尤其適合產后新媽媽食用。適量攝入蝦不僅能補充營養，還能促進乳汁分泌，有助于母乳喂養。

3. 滋補身體

對于久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人群，蝦可以作為一種非常好的滋補食品。經常食用蝦有助于強身健體，提升免疫力。

4. 補充多種營養物質

蝦的營養價值極高，全身是寶：

• 蝦腦：富含人體必需的氨基酸和腦磷脂，有助于大腦健康。
• 蝦肉：含有豐富的蛋白質和碳水化合物，是優質的蛋白質來源。
• 蝦皮：含有蝦紅素、鈣、磷、鉀等多種礦物質，有助于骨骼健康。

此外，蝦還富含胡蘿卜素、維生素以及人體必需的8種氨基酸，是一種高蛋白、低脂肪的優質水產品。