河蟹與海蟹的區別

生活環境

河蟹生活在淡水河中，海蟹生活在海洋里，這是二者最顯著的區別。

外形特征

• 河蟹：個頭較小，蟹鉗和蟹腿上有細小絨毛，品種單一。
• 海蟹：個頭較大，無絨毛，品種和顏色多樣。

口感差異

• 河蟹：肉質細嫩緊實，口感更好。
• 海蟹：肉質比較松散，味道不如河蟹。

選購要點

• 河蟹：必須買鮮活的，死河蟹有毒。
• 海蟹：多為冷凍的，因為捕撈上來后容易死亡。

營養對比

同等重量下，河蟹的維生素A、維生素B1、維生素B2和維生素E含量高于海蟹，鈣、鉀和鎂含量低于海蟹，但河蟹的膽固醇含量比海蟹高得多，二者營養各有優劣。

總體而言，河蟹和海蟹在生活環境、外形、口感、選購和營養等方面存在明顯差異，消費者可根據自身需求進行選擇。

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