寶寶腹瀉的應對措施與護理指南

寶寶腹瀉是常見的健康問題，家長既不能過于驚慌，也不能掉以輕心。以下是針對寶寶腹瀉的科學應對措施和護理建議，幫助家長更好地處理這一情況。

1. 不要禁食，合理調整飲食

腹瀉期間，寶寶的消化功能雖然有所下降，但仍能吸收部分營養素，因此不建議禁食。

• 母乳喂養的寶寶：繼續哺乳，只要寶寶有食欲，就可以喂奶。
• 配方奶喂養的寶寶：每次奶量可減少約1/3，奶中適量加水。
• 如需補充，可添加含鹽分的米湯、胡蘿卜水或新鮮蔬菜水，以補充無機鹽和維生素。
• 已添加輔食的寶寶：適當減少輔食量，確保寶寶攝入足夠的水分。

2. 早期發現脫水癥狀

腹瀉嚴重時，寶寶可能出現脫水癥狀。家長需密切觀察以下表現：

• 頻繁腹瀉伴隨嘔吐或發燒。
• 口渴明顯、口唇干燥。
• 尿量減少或無尿，眼窩和前囟下陷。
• 皮膚松弛、哭泣無淚、體重迅速下降。

若發現上述情況，應立即就醫。

3. 預防脫水的關鍵措施

通過口服補液鹽（ORS）補充因腹瀉和嘔吐流失的水分和電解質，可有效預防脫水。

口服補液鹽的糖濃度為2%，研究表明這種濃度最有助于促進水分和鹽分的吸收。使用劑量需遵醫囑。

4. 謹慎使用抗生素

大部分輕度腹瀉無需使用抗生素即可自愈。以下是相關建議：

• 可使用媽咪愛等微生態制劑或思密達等吸附水分的藥物。
• 秋季腹瀉多由病毒感染引起，抗生素無效，濫用可能有害。
• 細菌性腹瀉（如痢疾）需在醫生指導下使用抗生素。

5. 家庭護理要點

良好的家庭護理有助于寶寶快速恢復：

• 觀察大便的性質、顏色、次數和量，必要時留取標本送檢。
• 注意腹部保暖，可用毛巾包裹或熱水袋敷腹部。
• 保持寶寶充足的休息。
• 排便后用溫水清洗臀部，防止紅臀發生。
• 尿布需徹底清洗、煮沸消毒、曬干后再用。

結論

寶寶腹瀉雖然常見，但科學的飲食調整、脫水預防和家庭護理可以有效緩解癥狀，必要時及時就醫是確保寶寶健康的關鍵。

參考文獻

• 中國疾病預防控制中心
• 世界衛生組織（WHO）官方網站