嬰兒濕疹的病因、預防與護理指南

嬰兒濕疹是一種常見的皮膚問題，其主要病因與嬰兒皮膚角質層較薄、毛細血管豐富有關。這使得嬰兒皮膚容易受到機械性摩擦、唾液、溢奶等外界刺激的侵害。此外，日光、紫外線、寒冷、濕熱環境以及接觸人造纖維織品等因素也可能誘發濕疹。通過科學的護理和預防措施，可以有效減少濕疹的發生和加重。

嬰兒濕疹的預防措施

1. 尋找并去除發病原因

家長需要細心觀察，找出可能引發濕疹的過敏原或刺激因素，如特定食物、環境中的花粉、動物毛發等，并盡量避免這些因素。

2. 喂養和飲食

• 純母乳喂養：母乳喂養有助于減輕濕疹的嚴重程度。
• 輔食添加時間：蛋白類輔食（如雞蛋、魚、蝦類）建議在嬰兒滿4個月后逐漸添加，而有濕疹的嬰兒則建議推遲1～2個月，并緩慢添加。
• 避免過敏食物：如果發現某種食物引發濕疹，應避免再次食用。
• 替代喂養：對于牛奶過敏的嬰兒，可用豆漿或羊奶代替；對雞蛋過敏的嬰兒可單獨食用蛋黃。
• 降低過敏性：人工喂養的嬰兒可將牛奶煮沸幾分鐘，以降低其過敏性。
• 飲食清淡：嬰兒飲食應以清淡為主，減少鹽分攝入，以避免體內積液過多誘發濕疹。

3. 衣物選擇

• 貼身衣物應選擇棉質材料，衣領也最好是棉質的。
• 衣物應寬松、輕軟，避免摩擦嬰兒皮膚。
• 床上用品（如枕頭、被褥）建議使用棉質材料，并保持干爽，定期更換。
• 避免使用絲、毛及化纖制品，減少過敏風險。

4. 洗浴與護膚

• 以溫水洗浴為宜，避免使用去脂力強的堿性洗浴用品，推薦使用偏酸性的產品。
• 護膚用品應選擇低敏或抗敏制劑，并在使用前進行皮膚敏感性測試。

5. 環境管理

• 室溫保持適宜，避免過熱，以免加重濕疹瘙癢感。
• 盡量減少環境中的過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等。

6. 其他護理建議

• 保持嬰兒大便通暢，避免便秘引發濕疹加重。
• 確保嬰兒睡眠充足，增強免疫力。

結論

通過科學的護理和合理的預防措施，可以有效降低嬰兒濕疹的發生率，并減輕其癥狀，為寶寶提供健康舒適的成長環境。

參考來源

• 中國疾病預防控制中心（http://www.chinacdc.cn/）
• 丁香醫生（https://www.dxy.com/）