蜆子肉的營養價值與功效

蜆子肉體積小巧，卻蘊含著巨大的營養價值和多種功效，如壯陽壯腰、利尿消腫、祛脂降壓等。以下為您詳細介紹：

• 提高免疫力：蜆子肉富含蛋白質，蛋白質是維持免疫機能的關鍵營養素，是構成白血球和抗體的主要成分。
• 壯陽壯腰：蜆子肉可生精助育，強精益氣，提升精液質量和精子活力，適用于治療腎陽虛引發的陽痿、腰痛、小便頻數以及五臟之氣不足等癥狀。
• 利尿消腫：蜆子肉能清除體內毒素和多余水分，促進血液和水分新陳代謝，起到利尿、消水腫的作用，可用于治療全身水腫、小便不利等情況。
• 祛脂降壓：蜆子肉能軟化和保護血管，降低人體血脂和膽固醇。
• 利造血、護肝：蜆子肉所含的微量元素鈷對維持人體造血功能和恢復肝功能有較好效果。

蜆子肉營養價值高，具有多種功效，是值得食用的健康食材。