鱈魚的營養價值與不適宜人群

在媽媽們交流給寶寶制作輔食的話題時，鱈魚常常被提及。鱈魚富含蛋白質，脂肪含量低，還含有豐富的維生素A、D等營養成分。其肉質富有彈性，且魚刺較少，因而深受大眾喜愛。

不適宜吃鱈魚的人群

• 容易過敏的人：這類人群食用海鮮后可能會迅速出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。
• 肝硬化病人：食用鱈魚可能會加重病情。
• 正在服藥的結核病人：吃魚可能影響服藥效果。

綜上所述，雖然鱈魚營養豐富，但部分人群并不適宜食用，食用前需根據自身情況謹慎選擇。

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