哥倫比亞咖啡豆食用禁忌人群

哥倫比亞咖啡豆一般人都可食用，對人體有多種好處，尤其對加班一族不可或缺。但食用前需了解自己是否屬于禁忌人群，具體如下：

• 小孩子：國外眾多營養學家研究證實，兒童最不適宜食用哥倫比亞咖啡豆?？Х纫螂m對中樞神經有較強興奮作用，但會干擾大腦記憶，引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降，還可能促使細胞突變率增加。
• 孕婦：美國加州科學工作者研究表明，咖啡因會抑制胎兒在母體的正常發育。過量喝咖啡可能增加流產概率，即便順利產下嬰兒，嬰兒體重普遍較輕，自然死亡率高。所以懷孕婦女最好別喝咖啡。
• 婦女和老年人：過量咖啡因會導致鈣質流失。老人飲用易造成骨質疏松癥，增加骨折機會；女性絕經后身體所需鈣量比絕經前多10倍以上。因此，停經后的婦女和老人最好不飲用咖啡。
• 新婚男子：美國哈佛大學醫學院科學家對含咖啡因飲料進行殺傷精子實驗，新配方含咖啡因的可樂飲料能殺死58％的精子，老配方能殺死全部精子。新婚男子過量飲用咖啡會直接傷害精子，影響生育能力，若受傷精子與卵子結合，可能導致胎兒畸形或先天不足。

食用哥倫比亞咖啡豆前務必確認自身是否屬于禁忌人群，以保障健康。