豐胸食譜推薦

了解可有效豐胸的食物后，廚房新手可能苦惱于如何將豐胸食材變成美味佳肴。以下為大家推薦一些豐胸食譜。

1. 甜酒沖蛋

材料準備：糯米適量（取350克用于制作甜酒）、酒曲粉末2.5克。制作步驟：先將糯米浸泡2小時，浸泡后的糯米蒸30分鐘，拌一點熱水后再蒸15分鐘，接著用冷水沖澆糯米至不燙手，瀝盡水分倒入盆內，把2.5克酒曲粉末均勻撒在米上攪拌均勻，盛入瓦缽內稍壓緊并加蓋，在30℃溫度下放置34小時制成甜酒。

2. 鯽魚湯

材料準備：玉蘭片、盒裝豆腐、鮮蘑菇、姜蒜、蔥、泡紅椒、河鯽魚、白湯、味精、雞精、料酒、胡椒粉。制作步驟：玉蘭片切成菱形，盒裝豆腐一分為七，鮮蘑菇一分為二洗凈裝入砂鍋；姜蒜切片，蔥和泡紅椒切成“馬耳朵”形；河鯽魚去鱗、鰓和內臟，入油鍋炸至雙面金黃色取出；炒鍋上火下油加熱，放入姜蒜片、蔥、泡紅椒炒香，摻白湯，放入河鯽魚及味精、雞精、料酒、胡椒粉燒沸，去盡浮沫后倒入鍋內即可上桌。

3. 酪梨牛奶

材料：成熟酪梨半個、鮮奶250ml、熟核桃3兩、蜂蜜5ml。做法：挖出半個酪梨的果肉，與鮮奶、核桃一起放入榨汁機攪打成汁，將汁倒入杯中，加適量蜂蜜調味。

4. 山藥燉豬蹄

材料：山藥、豬蹄、花生米、精鹽。制作步驟：山藥洗凈去皮切塊，豬蹄洗凈切塊后入沸水中焯一下撈出；將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟。

5. 豬腳黃豆湯

材料：黃豆、豬腳。制作步驟：黃豆洗凈泡30分鐘備用；豬腳用滾水煮2 - 3分鐘，取出用冷水沖洗干凈；將2000cc的水注入鍋中煮開后，放入豬腳與黃豆同煮2小時。

這些豐胸食譜簡單易做，有豐胸需求的人可以嘗試制作。