寶寶口臭調理食譜及建議

寶寶患有口臭，家長不必過于擔憂，口臭是一種較易治愈的口腔疾病，通過日常飲食調理，可輕松改善。以下為您介紹一些寶寶口臭的調理食譜。

清胃芳香水

• 功效：清胃瀉火、芳香化濁
• 原料：淡竹葉10克、砂仁5克、藿香10克
• 做法：先將淡竹葉放入沸水中大火煮3分鐘，再放入砂仁、藿香煮5分鐘。
• 用法：口服或含漱，早晚各一次。

涼拌西瓜皮

• 功效：清瀉胃火、生津消渴
• 原料：西瓜1個、鹽少許
• 做法：吃完西瓜后，削去西瓜皮外皮，留紅色果肉與偏白部分，切成細絲，加少許鹽拌勻。
• 用法：當菜食用。

調理建議

胃火重的孩子，飲食上應增加綠色蔬菜和時令水果，補充維生素和無機鹽，預防因胃火引起口臭，同時要注意口腔衛生。蓮芯茶、綠豆粥、蘿卜汁均有瀉胃火、緩解口臭的功效，家長可酌情選擇。

綜上所述，合理的飲食調理對改善寶寶口臭有積極作用。