如何應對寶寶感冒及鼻塞問題：全面指南

流感季節，寶寶感冒是許多新手父母最擔心的問題之一。尤其是新生兒，感冒后可能因鼻塞導致呼吸困難，特別是在哺乳時，可能出現啼哭、拒奶甚至口唇青紫的情況。為了幫助父母更好地應對寶寶感冒，本文將詳細介紹感冒癥狀及護理方法。

寶寶感冒的常見癥狀

寶寶感冒的癥狀因輕重程度不同而有所差異：

• 輕度感冒：低熱、鼻塞、流涕、打噴嚏、輕咳、輕度嘔吐或腹瀉，精神狀態良好，咽部稍紅，鼻黏膜充血水腫，分泌物增多，頜下或頸部淋巴結輕度腫大。
• 重度感冒：高熱（體溫常在39.0℃以上）、精神萎靡、陣咳、頭痛、嘔吐、咽痛、畏寒、乏力、食欲下降。

如何緩解寶寶鼻塞

鼻塞是寶寶感冒時最常見且讓人擔憂的癥狀之一。以下是幾種有效的緩解方法：

1. 使用生理鹽水

將寶寶的頭輕輕向后仰，滴幾滴非處方的生理鹽水到鼻孔中，幫助濕潤并軟化鼻內的分泌物。幾分鐘后，用吸鼻器將水和鼻屎吸出。如果鼻塞嚴重影響哺乳，可在喂奶前15分鐘嘗試此方法。

2. 使用加濕器

在寶寶的房間放置加濕器，以增加空氣濕度。或者帶寶寶進入浴室，打開熱水噴頭，關上門，在充滿水蒸氣的環境中待15分鐘。溫水澡也可以緩解鼻塞。

3. 調整睡姿

在寶寶頭部枕位的床墊底下墊兩條毛巾，使床墊的一端稍微抬高。這樣可以幫助鼻涕從鼻腔后部流出，避免在咽喉部堆積，但注意不要墊得過高。

4. 使用薄荷油

在霧化加濕器中或寶寶洗澡時加入幾滴薄荷油、桉樹油或松樹油，可以有效減輕鼻塞癥狀。

注意事項

在護理寶寶感冒時，父母需要注意以下幾點：

• 避免使用成人藥物或未經醫生推薦的藥物。
• 保持寶寶的飲食和水分攝入，避免脫水。
• 如果癥狀持續或加重，特別是出現高燒、呼吸困難或其他異常情況，應立即就醫。

結論

通過科學的護理和適當的干預，父母可以有效緩解寶寶感冒和鼻塞的不適，幫助寶寶盡快恢復健康。

參考來源：世界衛生組織（WHO）, 美國疾病控制與預防中心（CDC）