夏季兒童健康指南：如何預防和護理手足口病

每年夏季是兒童手足口病的高發季節。盡管手足口病通常不是嚴重疾病，但其傳染性強，可能對寶寶的健康造成影響。因此，家長需要了解如何預防和護理，以確保寶寶的健康和安全。

什么是手足口病？

手足口病是一種由腸道病毒引起的常見傳染病，多發于5歲以下的兒童。其主要癥狀包括發熱、口腔內出現皰疹或潰瘍，以及手、足、臀部出現皮疹。病情通常較輕，但在少數情況下可能引發并發癥，例如腦膜炎或心肌炎。

如何預防手足口病？

• 保持良好的個人衛生：教育孩子勤洗手，尤其是在飯前、便后或外出歸來后。
• 避免接觸感染者：如果周圍有人患病，應盡量避免與其接觸。
• 定期消毒物品：寶寶的玩具、餐具等物品應定期用含氯消毒液清洗，無法清洗的物品可放在陽光下曝曬。
• 保持室內通風：定期開窗通風，保持空氣流通，必要時可使用乳酸熏蒸進行空氣消毒。

如果寶寶感染了手足口病，如何護理？

1. 隔離與就醫

一旦發現寶寶感染手足口病，應及時就醫并隔離，避免與外界接觸。隔離時間通常為2周，以防止病毒傳播。

2. 飲食與補水

患病期間，寶寶可能因發熱和口腔皰疹而食欲不振。建議提供清淡、溫性、易消化的流質或半流質食物，例如米湯、蔬菜粥等。避免冰冷、辛辣或刺激性食物。同時，確保寶寶多喝溫開水，以防脫水和電解質紊亂。

3. 口腔護理

寶寶的口腔可能因皰疹而疼痛，家長需保持其口腔清潔。飯前飯后用生理鹽水漱口，不會漱口的寶寶可用棉棒蘸生理鹽水輕輕清潔口腔。可以將維生素B2粉劑或魚肝油涂抹于糜爛部位，或輔以超聲霧化吸入，以緩解疼痛并促進愈合。

4. 皮膚護理

• 寶寶的衣物和被褥應保持清潔，衣著要柔軟舒適，并經常更換。
• 剪短寶寶的指甲，必要時包裹雙手，防止抓破皮疹。
• 臀部有皮疹的寶寶需及時清理大小便，保持皮膚干燥。
• 手足部皮疹初期可涂爐甘石洗劑，皰疹形成或破潰時可涂0.5%碘伏。

5. 體溫管理

手足口病通常伴有低熱或中度發熱（37.5℃-38.5℃）。無需特殊藥物治療，可通過多喝水、洗溫水浴等物理降溫方式緩解。

總結

手足口病雖然是常見的兒童疾病，但通過良好的預防措施和科學的護理，可以有效減少感染風險并促進寶寶的快速康復。

參考資料

• 世界衛生組織（WHO）關于手足口病的介紹
• 美國疾病控制與預防中心（CDC）手足口病指南