11個月寶寶不宜食用的食物

11個月寶寶的輔食已較為豐富，可選擇的食物多樣，但仍有部分食物不適合食用，以下為您詳細介紹：

• 牛奶：1歲以內的寶寶不適合喝牛奶。因為他們的腸道等消化系統尚未發育成熟，而牛奶中的蛋白質和礦物質會加重寶寶肝臟負擔。
• 肥肉：11個月寶寶腸胃較為脆弱，適合吃易消化的食物，不宜吃過于油膩的食物。給較小的寶寶吃肥肉，會使寶寶攝入過多脂肪，導致體內脂肪堆積，引發肥胖癥。
• 蜂蜜：蜂蜜雖有美容、潤肺止咳的功效，但不適合寶寶。它能增加腸道蠕動、縮短排便時間，寶寶食用后易引起腹瀉。
• 咸鴨蛋：過咸的食物會影響寶寶對鋅的吸收，導致寶寶缺鋅。而且咸鴨蛋含鈉較多，會使寶寶出現局部水腫情況。

綜上所述，為了寶寶的健康成長，在為11個月寶寶準備輔食時，應避開牛奶、肥肉、蜂蜜和咸鴨蛋等食物。

參考權威站點來源：育兒知識科普網