孕媽咪染發(fā)后的應對措施及排毒食譜
孕媽咪一時沖動染發(fā),若事先未與家人溝通,可能會傷害家人感情。但染發(fā)已成事實,準媽咪可通過食用排毒食物降低染發(fā)對身體的傷害。以下為您介紹兩款排毒食譜。
薏仁綠豆湯
- 食材:綠豆、薏仁。
- 制法:1.將綠豆、薏米洗凈并稍作浸泡;2.把綠豆、薏米一同放入鍋內(nèi),加入清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲1 - 2小時;3.可根據(jù)個人口味加入適量紅糖或鹽調(diào)味食用。
山藥紅棗烏雞湯
- 主料:烏骨雞1只、山藥1根、棗10顆、食鹽6克、姜1小塊、料酒1大勺、大蔥1/3根。
- 制法:1.將大棗洗凈,姜切片,蔥切段備用;2.山藥沖洗干凈后去皮切塊;3.烏雞處理好,清理內(nèi)臟后斬件,放入冷水鍋,加姜片和料酒焯水,撈出烏雞;4.取一砂鍋,放入控干水后的烏雞塊、姜、蔥、大棗,倒入足量清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉1小時,再倒入山藥,小火熬半小時即可。
孕媽咪染發(fā)后可通過食用上述兩款排毒食譜,在一定程度上減輕染發(fā)對身體的不良影響。
* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。