燙發(fā)后頭發(fā)保養(yǎng)指南

燙發(fā)一般分為熱燙和冷燙兩種形式，雖然二者操作方式不同，但都會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)造成損傷，可能導(dǎo)致頭發(fā)變得干枯、毛躁，每天早上起床后頭發(fā)易呈“鳥窩頭”狀，需花費(fèi)大量時(shí)間打理。以下是燙發(fā)后保養(yǎng)頭發(fā)的方法：

• 使用精油：可嘗試具有舒緩和滋潤(rùn)頭皮功效的精油，將其涂抹在頭皮上并進(jìn)行按摩，有助于頭皮更好地吸收營(yíng)養(yǎng)成分。
• 調(diào)整飲食：飲食盡量清淡，遵循少鹽少油的原則。同時(shí)，要多喝水，多吃富含維生素B6的食物，如小麥麩、香蕉、花生、核桃、雞肉、魚肉等。
• 多用護(hù)發(fā)膜：染發(fā)劑會(huì)使秀發(fā)變得干枯、脆弱，因此染發(fā)后更需多用護(hù)發(fā)膜來(lái)保持發(fā)絲的柔軟和健康。每周至少使用一次，洗完頭發(fā)后用發(fā)膜充分按摩發(fā)絲，并戴上浴帽進(jìn)行熱蒸，促進(jìn)發(fā)絲吸收營(yíng)養(yǎng)。

總之，燙發(fā)后從頭皮護(hù)理、飲食調(diào)整和使用護(hù)發(fā)膜等方面進(jìn)行保養(yǎng)，有助于改善受損發(fā)質(zhì)。