蘋果醋：飲用建議與自制方法

蘋果醋是一款深受大人和小孩喜愛的飲料，但它畢竟屬于飲料范疇，過量飲用可能存在健康風險，有時選擇喝蘋果汁或許是更健康的選擇。若你動手能力較強，不妨嘗試自制蘋果醋。以下是詳細的自制步驟：

1. 準備工作：先將蘋果洗凈，用干凈的毛巾擦干表皮水分，確保無生水殘留。
2. 處理蘋果：使用刮皮器去除蘋果皮，采用一層層削的方式，能讓蘋果在后續更好地釋放味道。注意將蘋果核去除，不要放入制作容器中。
3. 裝瓶：把削好的蘋果放入密封性能良好、耐酸堿的特百惠2升纖巧壺中。
4. 添加冰糖：按照一層蘋果一層冰糖的順序裝填，最后在最上層多倒入一些冰糖并壓實，這樣可有效避免蘋果氧化變色。
5. 加醋與搖晃：待蘋果全部切好放入壺中后，倒入白醋，然后搖晃容器，盡量讓每塊蘋果都能沾上白醋。
6. 等待飲用：密封放置一周后，蘋果醋即可取出飲用。

綜上所述，蘋果醋雖美味，但飲用需適量，自制蘋果醋也是一種健康有趣的選擇。