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老頭魚是一種具有較高營養價值的魚類,它富含維生素A和D,以及鈣、磷、鐵等多種微量元素。這些營養成分對人體健康十分有益,尤其是對于孕婦而言。孕婦在孕期需要攝入豐富的營養來滿足自身和胎兒的需求,適當食用老頭魚可以補充這些重要的營養元素。
結論:鑒于老頭魚豐富的營養成分,孕婦可以適當食用老頭魚。