孕期食用鳘魚的益處

鳘魚是一種營養豐富的魚類，具有養血補血、潤肺健脾補腎等功效。對于處于孕期的女性而言，食用鳘魚是可行的。它能為孕婦補充營養，有助于孕婦和胎兒的健康。例如，養血補血的作用可幫助孕婦維持良好的氣血狀態，健脾補腎則對孕婦的身體機能有一定的調理作用。

結論：孕期食用鳘魚可利用其豐富營養，促進孕婦和胎兒健康。

參考權威站點來源：可參考專業的水產養殖及營養科普網站如中國水產科學研究院官網（https://www.cafs.ac.cn/）獲取更多魚類營養相關信息。