蟶肉的營養價值與食用建議

蟶肉含有豐富的營養元素，如蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等，其滋味鮮美，營養價值較高，還具有補虛的功能。

不過，對于孕婦群體而言，食用蟶肉需要謹慎。因為蟶子性涼，所以脾胃虛寒、腹瀉的孕婦應少食，甚至不建議食用。

結論：蟶肉營養豐富但性涼，孕婦尤其是脾胃虛寒、腹瀉的孕婦需謹慎食用。