燕窩的功效及產婦食用建議

燕窩具有養陰潤燥、益氣補中的功效。在傳統醫學中，對于咯血吐血、久咳痰喘以及陰虛發熱等導致津液脫失的病癥，燕窩能起到良好的調理效果。對于產婦而言，燕窩更是大補之物。不過，產婦食用燕窩時需注意適量原則，不可過量食用。

結論：燕窩功效顯著，但產婦食用應適量。