多寶魚(yú)是一種體形扁平、體色較深、兩眼朝左的海洋魚(yú)類,外形與牙鲆相似。作為一種優(yōu)質(zhì)海鮮,多寶魚(yú)以其鮮嫩的肉質(zhì)和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到廣泛歡迎。由于其魚(yú)體結(jié)構(gòu)特殊,能夠切出四片魚(yú)柳,因此備受講究食材口感的食客喜愛(ài)。在普通家庭中,多寶魚(yú)最常見(jiàn)的做法是清蒸,這種烹飪方式能夠最大限度地保留魚(yú)的鮮味和營(yíng)養(yǎng)。
將多寶魚(yú)交由賣魚(yú)的店家處理干凈,回家后用清水沖洗魚(yú)身,擦干表面的水分。然后,在魚(yú)身上放置蔥片和姜片,撒上少許料酒和胡椒粉,均勻涂抹以去腥增香。
在蒸鍋內(nèi)加入適量清水,燒至沸騰。魚(yú)盤中放置兩根筷子,將魚(yú)架在筷子上,使魚(yú)身懸空,避免蒸出的液體浸泡影響口感。將魚(yú)置于蒸鍋中,蓋上鍋蓋,用大火蒸7-10分鐘(根據(jù)魚(yú)的重量調(diào)整時(shí)間,1.5斤的魚(yú)一般蒸7分鐘即可)。蒸好后,將魚(yú)取出,倒掉盤中的蒸魚(yú)水,去掉筷子及魚(yú)身上的蔥姜片。
在鍋中加入適量李錦記蒸魚(yú)豉油,調(diào)入少許糖、胡椒粉、料酒和少量清水,煮至沸騰。將調(diào)好的熱汁均勻澆在蒸好的魚(yú)身上。如果想省事,也可以直接將蒸魚(yú)豉油倒入魚(yú)盤中,但調(diào)制后的味道更佳。
將蔥姜切成細(xì)絲,香菜切段,均勻鋪在魚(yú)身上。另起鍋燒熱適量食用油,待油滾熱后,迅速淋在魚(yú)身上,使蔥姜散發(fā)香氣。
這道清蒸多寶魚(yú)制作簡(jiǎn)單,但成品口感鮮美,魚(yú)肉嫩滑,香氣撲鼻。只要選用新鮮的魚(yú),掌握好火候和調(diào)料比例,這道菜完全可以成為家宴中的一道亮點(diǎn)。
清蒸多寶魚(yú)是一道營(yíng)養(yǎng)豐富且制作簡(jiǎn)單的家常菜,只需掌握幾個(gè)關(guān)鍵步驟,就能輕松做出媲美餐廳的美味佳肴。