輔食添加初期嬰兒米粉挑選技巧

在輔食添加初期，嬰兒米粉常作為寶寶的第一口輔食。其主要營養成分為碳水化合物，是寶寶一天中主要的能量來源。許多媽媽都知道要給輔食添加期的寶寶選購嬰兒米粉，以下是一些挑選好產品的技巧：

• 看品牌：嬰兒米粉品牌眾多，媽媽們挑選時應盡量選口碑好、信譽佳、有品質保障的大品牌。
• 看營養成分：產品包裝會標明蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及微量元素等基本營養成分。一般來說，嬰兒米粉維生素A含量在1000 - 1500國際單位之間，維生素D含量在20 - 400國際單位之間，這些營養素添加有國家標準限定，可作參考。
• 看適合階段：嬰兒米粉分替補母乳類、輔食米粉和斷奶期米粉3類。替補母乳類米粉會標明“在母乳不足或無母乳時可食用本產品”；輔食米粉會標明“輔食添加初期/6個月以上嬰兒食用本產品時，應配合添加輔助食品”；斷奶期米粉則標明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等信息。
• 看色澤和氣味：優質米粉應為大米的白色，質地均勻，氣味純正。媽媽們可在日常生活中積累經驗，更好運用此方法挑選。
• 看米粉沖調性：米粉主要有片狀和粉狀兩種形態。片狀米粉沖調無結塊，營養更均勻，能減少存儲過程中的氧化現象，保存新鮮、鎖住營養，比一般米粉更易與水結合，沖調更輕松。

綜合考慮上述各方面因素，能幫助媽媽們為寶寶選到合適的嬰兒米粉。

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