瑜伽墊的介紹、使用場景及選購要點

瑜伽墊是在進行瑜伽練習時鋪在地面上的墊子，其主要作用是有效阻擋地面寒氣，同時增加回彈力。通常，它由天然乳膠或天然橡膠制成，具備表面顆粒均勻、起泡飽滿、手感柔軟等特點，是廣大瑜伽練習者的理想選擇。

使用瑜伽墊練瑜伽能夠保護肌膚。目前，許多瑜伽館會為練習者提供瑜伽墊，練習者無需自行準備。然而，若想在家中練習，就需要購買瑜伽墊。因為若赤手赤腳趴在地上練習，容易將汗水、皮屑留在地上，小孩子接觸后易受感染，所以購買瑜伽墊很有必要。

選擇合適又稱心的瑜伽墊并不難，關鍵在于掌握正確方法，挑選好材質，并注意檢查墊子質量。購買回來后，不要馬上使用，應放在室內晾曬一會。

結論：瑜伽墊在瑜伽練習中作用重要，無論是在瑜伽館還是家中練習，都有使用的必要，選購時注意方法和質量，購買后先晾曬再使用。

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