奉愛瑜伽由當代瑜伽導師圣帕布帕德創立,每個人可在家中自行修習,主要通過奉愛服務為奎師那作奉獻服務。雖然奉獻者在奎師那處作奉獻服務比在家中更容易,但只要有堅定決心,在家按照瑜伽導師教導不斷修習,也能獲得相應效果。
奉愛瑜伽認為,若不遵循圣典教導,人無法達到目標、獲得幸福并恢復奎師那。所以需不斷學習圣典,讓靈性知識引導正確行動、安排生活,竭盡全力做好自身事情,才能達到奉愛瑜伽的超然層面。
作為奉愛瑜伽學習者,每天要唱誦圣名,如哈瑞奎師那、哈瑞茹阿瑪,且唱頌時間要有規律,清晨唱頌為佳。唱頌方式有兩種:一是用念珠輕聲念頌曼陀,唱頌時集中精力聽并完整講出,態度要認真虔誠;二是大聲唱頌奎師那的圣名,可聚集熱愛者一起唱頌。
總之,奉愛瑜伽有其獨特的創立背景、修習要求和理念,遵循其規則有助于學習者在靈性上獲得提升。