大便出血的生活飲食及日常注意事項

飲食注意

出現(xiàn)大便出血癥狀后，在生活飲食上需格外留意。可多吃有機蔬菜和水果，如凍豆腐、木瓜、菠蘿、竹筍等，這些食物能幫助吸收腸胃脂肪，消化并排出胃氣。適當(dāng)增加植物纖維較多的雜糧，像糙米、薯類、玉米和燕麥片等，有助于排便。

應(yīng)少吃肉類和動物內(nèi)臟等高蛋白食物，以及辛辣食物，如榨菜、辣椒、姜等。同時，要避免飲酒，不管是黃酒、白酒還是啤酒都在禁忌范圍內(nèi)。便血嚴(yán)重者要臥床休息，吃流食或少渣飲食，必要時需禁食，以減少對消化道的刺激。

日常注意

除飲食調(diào)理外，日常生活要規(guī)律，注意作息時間，每天定時排便，保持大便通暢。注重衛(wèi)生狀況，經(jīng)常清洗肛門并保持干燥。

多運動多喝水，避免久站久坐。適當(dāng)運動可減低靜脈壓，加強心腦血管系統(tǒng)機能，消除便秘，增強肌肉力量，還能促進(jìn)血液循環(huán)，減少痔靜脈壓力。

總之，大便出血患者需從飲食和日常習(xí)慣等多方面進(jìn)行調(diào)理，以緩解癥狀。