偏頭痛的誘發因素

偏頭痛的誘發原因眾多，除遺傳因素外，不健康飲食、不規律作息、刺激性藥物、極端心理和自然環境等多種因素都可能誘發偏頭痛。

1. 遺傳因素

約60%的偏頭痛患者有家族遺傳史，這類患者親屬患偏頭痛的概率是普通人的3 - 6倍，需格外留意。

2. 內分泌和代謝因素

經期偏頭痛常發作于月經期，呈現規律疼痛。這與女性比男性更易患偏頭痛有關，主要是女性雌激素和孕激素變化導致神經血管調節失常。此外，著涼、暴曬、勞累、休息不好等也易誘發，但根本還是與自身內分泌生理周期相關。所以成年女性偏頭痛患病率高與經期活動密切相關。

3. 飲食和藥物因素

部分食物和藥物可誘發偏頭痛。食物包括含亞硝酸鹽的肉類及腌制食品、巧克力、奶酪、紅酒及葡萄酒等；藥物包括血管擴張劑硝酸甘油和口服避孕藥等。

4. 環境和精神因素

緊張、過勞、情緒激動、睡眠過度或過少、強光等環境和精神因素也可誘發偏頭痛。

綜上所述，偏頭痛的誘發因素多樣，了解這些因素有助于更好地預防和應對偏頭痛。