子宮后位與受孕：糾正方法及建議

雖然子宮后位導致不孕的幾率相對不高，但一旦確診為子宮后位，就應及時采取補救措施，以避免不孕情況的發生。實際上，糾正子宮后位不一定需要特殊治療，有一些簡單易行的方法可以幫助糾正其位置，從而提高受孕幾率。

性生活姿勢調整

在夫妻生活時，女方可在臀下墊一個舒適的軟墊抬高臀部，性生活后保持該姿勢臥床約半小時。這樣能使精液集中于穹窿處，讓宮頸口與精液充分接觸，使子宮頸被精液浸泡，增加受孕機會。同時，為提高受孕成功率，女方性生活后最好不要立即小便，防止精液外流。

日常運動糾正

通過日常運動也可糾正子宮后傾。每日堅持約半小時進行仰臥、側臥、跪起2 - 3次，能增加子宮前傾前屈的機會。在經期也需堅持，但次數可減至一次，因為經期子宮稍軟，此時進行該運動更利于子宮前傾。若子宮后位較嚴重，應常做跪姿的膝胸臥位，每次約十五分鐘。

總之，子宮后位女性可通過上述性生活姿勢調整和日常運動等方法來糾正子宮位置，提高受孕幾率。

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