產褥感染的預防方法

產褥感染會帶來諸多嚴重后果，而產婦分娩后身體極為虛弱，更需注重健康。以下是預防產褥感染的有效方法：

做好避孕措施

分娩后，哺乳產婦月經一般在哺乳六個月后來潮，不哺乳產婦在6 - 8周恢復月經。因此，分娩后夫妻同房應采取有效避孕措施，防止感染。此外，產前2個月也需避免性生活。

做好衛生清潔

產褥期媽媽要注意個人衛生，勤換內衣褲。月子期間雖不建議產婦洗澡，但可用溫水清洗外陰，避免局部結疤和外陰等部位滋生細菌。

加強營養，適當鍛煉

分娩后產婦體質虛弱，產后需加強營養以提高免疫力。在身體允許的情況下，適當運動可增強抵抗力。

綜上所述，做好避孕、衛生清潔以及營養鍛煉等方面的措施，能有效預防產褥感染。

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