兒童補鋅相關知識

在人體發育進程中，需從食物攝取多種元素與物質以維持正常機能。部分微量元素雖不直接參與新陳代謝，但對生長發育作用重大，鋅元素便是其中之一，在兒童成長過程中尤為關鍵，要想孩子身體強壯，需避免其缺鋅。那么，哪些兒童需要補鋅呢？

• 人工喂養的嬰兒：母乳富含鋅元素，母乳喂養的寶寶通常不會缺鋅，而人工喂養的寶寶因無法從母乳獲取足夠鋅元素，需額外補鋅。
• 先天缺鋅的寶寶：這類寶寶大多是由于媽媽孕期食欲減退或營養不均衡導致自身缺鋅，進而造成寶寶先天缺鋅。因此，孕期媽媽需適當補充微量元素，以免影響寶寶后天發育。
• 多動、愛挑食的寶寶：好動的寶寶易加速體內鋅的流失，而挑食的寶寶難以做到營養均衡，都容易引起缺鋅。
• 成長較快的兒童：一些兒童成長速度快，長個子比同齡人迅速，此時體內對鋅的需求量大，需適當補充鋅元素。

總之，不同情況的兒童可能存在缺鋅問題，需根據具體情況判斷是否需要補鋅。

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