寶寶輔食添加指南

寶寶輔食添加有諸多講究，若輔食過大，寶寶無法弄爛，可能卡住氣管，存在危險；若直接吞進去，還會造成不消化、腹瀉。以下為您介紹輔食添加的相關要點：

輔食添加時間與初期食物選擇

寶寶六個月以前，以母乳或配方奶粉為主要食物。六個月后可開始添加輔食，需一點點添加，開始時一勺一勺地加。初期應選擇流質性或糊狀食物，利于寶寶消化，可添加果汁、強化鐵米粉、肉泥、蔬菜泥等。

輔食添加原則

寶寶添加輔食要遵循一定原則，需等寶寶對當前輔食能徹底消化后，再添加多樣輔食，否則易出現腹瀉。六個月時添加輔食種類宜少，一般一樣或兩樣，過多寶寶難以吸收。

添加輔食的觀察與處理

添加輔食時，要觀察寶寶是否腹瀉。若出現腹瀉，應及時停止添加，觀察腹瀉是否緩解。若緩解，則可能是輔食導致的短時腹瀉，不必過于擔心，等寶寶消化系統發育更好，對輔食就不會產生腹瀉反應。

綜上所述，寶寶輔食添加需注意時間、遵循原則并密切觀察，以保障寶寶健康消化吸收。

參考權威站點來源：常見育兒健康科普網站如寶寶樹（https://www.babytree.com）等。