外陰癌的預防手段

外陰癌是一種較為可怕的疾病，以下是降低罹患外陰癌風險的預防手段：

1. 保持外陰清潔：盡量用清水清洗外陰，不過分使用外陰洗劑，減少對外陰的刺激和摩擦。
2. 及時治療外陰炎：有外陰炎癥的患者應盡早到醫院接受治療，防止外陰炎發展成外陰癌。
3. 保持樂觀情緒：壓抑、傷心的情緒是引發癌癥的原因之一，女性要有放松壓力的方法，如找朋友聊天、聽輕松的音樂，保持每日心情良好。
4. 定期鍛煉：多運動可促進新陳代謝和排毒，不僅能改善皮膚狀況，運動分泌的多巴胺還能使人心情愉悅，且在一定程度上可預防癌癥發生。
5. 選擇合適內褲：女性應選擇寬松的棉織類內褲，少穿丁字內褲，因其過緊易摩擦外陰皮膚；同時，尼龍或化纖類內褲也最好少穿。

通過保持外陰清潔、及時治療炎癥、保持樂觀情緒、定期鍛煉以及選擇合適內褲等措施，能有效降低罹患外陰癌的風險。