持續性枕后位的預防措施

持續性枕后位會增加生產難度，常需剖宮產。因此，如何預防持續性枕后位是眾多孕婦關注的問題。以下為您介紹相關預防要點：

• 適當運動：孕婦不要長時間久坐，應多走動，必要時可進行揉腹、轉腰等輕運動。
• 預防便秘：孕婦便秘較為麻煩，預防持續性枕后位需保證每天排便，出現便秘要及時處理。
• 合理飲食：孕婦飲食有諸多禁忌，寒涼性及脹氣性食物最好不吃或盡量少吃，良好的孕期飲食有助于預防持續性枕后位。
• 保持樂觀心態：孕初期胎位不正不代表生產時仍不正，很多情況會在孕期自行恢復。

總之，預防持續性枕后位主要需孕婦飲食健康、多運動，不過度躺坐。即便孕前期是持續性枕后位，也有調整回來的可能。

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