心慌是一種常見癥狀,多數由心臟疾病引發,但也可能源于自身因素。若長期心慌,會對身體產生一定影響。當頻繁出現心慌時,可按以下方法應對:
若心慌是因工作壓力大、焦慮緊張、熬夜失眠等生活因素所致,可通過生活調理緩解。具體做法包括多休息、勞逸結合,增加戶外活動。此類情況通常無需特殊處理,身體可自行恢復。
若心慌由心臟疾病引起,如頻發性房性早搏、頻發性室性早搏、心律失常、陣發性心房顫動等,需找出心律失常的原因。若是冠心病,應積極治療;若是原發性心肌病,需改善心肌代謝、營養心肌以糾正心衰,同時治療早搏。
甲狀腺功能亢進、感染發熱、嚴重貧血等其他疾病也會導致心慌。這種情況下,治療原發病可緩解心慌癥狀。
總之,出現心慌應及時查找原因。若非疾病因素,無需過度緊張;若是疾病因素,需積極治療。