腹瀉會導致寶寶體內缺水、電解質紊亂,嚴重時可能出現脫水、昏迷等狀況,對寶寶健康危害較大。很多疾病都是預防大于治療,腹瀉也不例外,做好預防措施能有效防止寶寶腹瀉,讓寶寶吸收好、身體壯。以下是預防寶寶腹瀉的方法:
寶寶處于生長發育階段,部分家長常給寶寶做大魚大肉,擔心寶寶營養缺乏。但嬰幼兒消化能力有限,過于油膩厚重的食物會加重腸胃負擔,導致消化不良,引發腹瀉。因此,食物選擇應多樣化,多吃易消化的食物,如雜糧粥、禽蛋等,同時多攝入水果和蔬菜。
體質弱的寶寶易生病,腹瀉等病癥也容易找上門。家長可通過讓寶寶多運動等方式增強體質,體質增強后免疫力會提高,腹瀉情況會明顯減少。平時不要讓寶寶總待在室內,要多去戶外活動,也可給寶寶補充乳鐵蛋白來增強體質。
綜上所述,合理飲食和增強體質能有效預防寶寶腹瀉。