哺乳期乳腺炎揉開方法分享

對于平時有按摩胸部經驗的女性朋友，她們熟知具體的手法、力度和部位。而沒學過的女性朋友也不必慌張，下面依據(jù)專業(yè)推拿按摩技師的經驗，為大家介紹哺乳期乳腺炎怎么揉開。

振蕩法

用右手小魚際部著力，從乳房的腫結處沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復進行3 - 5遍，直至乳房出現(xiàn)微熱感，以此達到疏通和緩解疼痛的效果。

揉壓法

先將雙手互相搓熱掌上的小魚際或大魚際，然后輕柔乳房的紅腫脹痛處，按壓到乳房有硬塊的位置，反復揉壓該部位數(shù)次，直到腫塊柔軟。

揉、捏、拿法

用右手五指指尖捏力，抓起患側乳房部，運用揉捏拿的手法，一抓一松，反復操作10 - 15次。同時，左手輕揉并揪動乳頭數(shù)次，以擴張乳頭部的輸乳管。

推撫法

采取坐位或側臥位，讓乳房充分展露出來。在患側乳房上撒一些滑石粉或涂上少許石蠟油來潤滑，接著雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫，反復推撫大概50 - 100次。

掌握這些按摩方法，有助于緩解哺乳期乳腺炎的癥狀，但如有嚴重情況，應及時就醫(yī)。

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