氣管炎的危害與預防方法

氣管炎雖非重大疾病，但發作時會使人咳嗽不止、胸悶疼痛、面紅耳赤，若不及時治療，還可能引發其他并發癥。不過，氣管炎是可防可控的，積極預防能有效避免其發生。以下是具體的預防方法：

• 預防感冒：感冒病毒易侵入呼吸道，致使呼吸道粘膜受損、發炎，進而引發咳嗽、痰多、咳喘等癥狀，是引發氣管炎和支氣管炎的常見因素。
• 增加室內濕度：干燥環境會使粉塵蔓延，是導致過敏性氣管炎的原因之一。平時要保持居家環境整潔干凈，勤開窗通風，秋冬季節可使用加濕器，保持室內空氣濕潤。
• 增強體質：經常鍛煉身體能使體格健壯，加快身體血液循環，增強抵抗寒冷的能力。
• 補充水分：每天最好飲用8杯水，多喝水可促進新陳代謝，保持呼吸道濕潤，沖走粉塵等臟東西。
• 戒煙：香煙中的尼古丁會損害呼吸道粘膜，導致氣管炎反復出現，氣管炎患者務必戒煙。

總之，通過預防感冒、增加室內濕度、增強體質、補充水分和戒煙等措施，能有效預防氣管炎的發生。