女性月經周期相關知識介紹

很多女性都有這樣的困擾：為什么我的月經從來不準，是不是有問題呢？“大姨媽”這個好朋友讓廣大女性著實頭疼，來早了擔心，來晚了憂心，來太久了煩心，來太短了慌心。那么，月經周期多少天正常呢？下面為您詳細介紹。

月經周期的定義

女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。周期的長短因人而異，約為21 - 36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3 - 7天，平均5天。

月經周期的階段劃分

月經周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期和排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天前后兩天。在上述所提及的時間范圍內的月經周期屬于正常情況。

正常月經周期的特點

1. 初潮年齡：月經第一次來潮稱為初潮，初潮年齡大多數在13 - 15歲之間，但可能早在11 - 12歲，晚至17 - 18歲。我國各地區初潮年齡相差不大，不過體弱或營養不良者初潮可較遲，體質強壯及營養良好者，初潮可提早。
2. 周期時長：出血的第一天稱為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期，一般為28 - 30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。
3. 持續時間與血量：正常月經持續2 - 7天，平均5天左右。月經量的多少很難統計，臨床上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經血量約為10 - 58ml，個別婦女月經量可超過100ml。有人認為每月失血量多于80ml即為病理狀態。一般月經第2 - 3天的出血量最多。
4. 經血特征：月經血一般呈暗紅色，除血液外，尚含有子宮內膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞。月經血的主要特點是不凝固，但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。

綜上所述，女性月經周期有其正常的范圍和特點，女性可以通過了解這些知識來判斷自己的月經是否正常。

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