產后便秘的定義與主要原因

產婦產后飲食正常，但出現大便數日不排或排便時干燥疼痛、難以解出的情況，被稱為產后便秘，也叫產后大便難，是常見的產后病之一。以下為產后便秘的主要原因：

• 胃腸功能方面：產婦產后胃腸功能降低，蠕動緩慢，腸內容物停留時間過長，水分被過度吸收，導致大便干結。
• 肌肉力量方面：懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。
• 神經反射方面：分娩晚期，會陰和骨盆會有不同程度的損傷，通過神經反射抑制排便動作。
• 飲食結構方面：產后飲食過于追求高營養，結構不合理，蔬菜、水果攝入少，缺乏纖維素，食物殘渣減少。
• 排便能力與習慣方面：產后身體虛弱，排便力量減弱，下床活動不便，且許多產婦不習慣在床上使用便盆排便。
• 藥物影響方面：服用過補鐵劑或抗抑郁藥物，這兩種藥物都會導致便秘。

綜上所述，產后便秘是由多種因素共同作用導致的，需要綜合考慮各方面因素來進行預防和改善。