寶寶發燒腹瀉時的飲食與護理建議

當寶寶出現發燒和腹瀉癥狀時，飲食調理是非常重要的一環。合理調整飲食可以幫助寶寶減輕不適，促進身體恢復。以下是詳細的飲食與護理建議，供家長參考。

飲食調整建議

根據寶寶的喂養方式和腹瀉類型，家長可以采取以下飲食調整措施：

• 母乳喂養的寶寶：適當減少母乳喂養的頻次或奶量，以減輕腸胃負擔。
• 已經添加輔食的寶寶：選擇易消化的食物，例如面湯、米湯或米粉，暫時避免復雜或難消化的輔食。

兩種常見的飲食療法

1. 炒面湯療法：

   將面粉炒至微黃，然后加入細姜絲煮成面湯。在喂食前挑出姜絲。炒過的面粉更易消化，有助于緩解腹瀉癥狀。

   注意： 如果寶寶是濕熱瀉類型，不宜加入姜絲。

2. 蘋果療法：

   將蘋果切塊煮水飲用，或將蘋果蒸熟后喂食寶寶。蘋果中的果膠具有吸附和止瀉的作用，能夠幫助緩解腹瀉。

飲食禁忌

在寶寶腹瀉期間，應避免以下食物，以防加重癥狀：

• 高蛋白、高脂肪食品：如雞蛋、魚、肉類、油炸食品。
• 高糖食品：如奶油、含糖飲料、甜點。
• 高纖維蔬菜：如芹菜、韭菜等，因其粗纖維可能刺激腸胃。

此外，母乳喂養的媽媽也需避免辛辣、油膩的食物，以免通過乳汁影響寶寶。

針對不同腹瀉類型的護理方法

• 風寒瀉或脾腎陽虛瀉：

  將鹽炒熱或用微波爐加熱后，用紗布包裹，敷在寶寶肚臍上，每次10～15分鐘，每天2～3次。注意溫度適中，避免燙傷寶寶。

• 傷食瀉：

  通常由攝入過多肉類或油膩食物引起。建議適當減少飲食量，并煮山楂水給寶寶飲用，或直接喂食煮熟的山楂。

特別提示

對于人工喂養的寶寶，可以選擇不含乳糖的豆奶粉代替普通奶粉，以減輕乳糖不耐受引起的腹瀉癥狀。

結論

科學調整飲食和合理護理是緩解寶寶腹瀉的重要手段，家長應根據寶寶的具體情況選擇合適的方法，同時密切觀察病情變化，必要時及時就醫。

參考來源

• 媽媽網百科
• 世界衛生組織 (WHO)