女性在產(chǎn)后42天內(nèi),身體處于特殊的生理階段。此時,女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。在這個關(guān)鍵時期,及時對盆骨施加適度的外力,能夠有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。這與女性腹部恢復(fù)有所不同,盆骨只有在月子里這段時間內(nèi)進行恢復(fù)才更為有效。
實際上,產(chǎn)后女性骨盆的恢復(fù)比腹肌的恢復(fù)更為重要。選擇一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆矯正帶,對于產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)、矯正體形以及防止婦科疾患都有著極好的作用。一般來說,聰明的產(chǎn)后媽媽不會錯過這個促進骨盆恢復(fù)的黃金時期。
無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)的媽媽,在產(chǎn)后2 - 3天,只要自我感覺良好,便可以開始使用骨盆矯正帶。骨盆帶與一般收腹帶不同,它使用的位置較低,主要作用是適度對骨盆施加向內(nèi)的壓力,以促進骨盆盡快恢復(fù)。
產(chǎn)后42天內(nèi)是骨盆恢復(fù)的關(guān)鍵時期,媽媽們應(yīng)重視并合理使用骨盆矯正帶促進骨盆恢復(fù)。