芋頭燉牛腩食材選購指南

芋頭燉牛腩是廣東家庭餐桌上常見的一道菜肴。芋頭作為藥食同源的食物，據現代營養學研究，能為人體提供必要能量與營養，還可用于食療多種病癥。而做出美味的芋頭燉牛腩，食材選購至關重要。以下是食材選購的方法：

牛腩選購要點

1. 新鮮牛腩肉質堅實，呈大理石紋狀；肌肉為棕紅色，脂肪多是淡黃色，也有深黃色，筋為白色。
2. 新鮮牛腩表面有光澤，肉質略緊且有彈性，氣味正常；若牛腩呈深紫色并發暗，表面有粘性粘手，或發霉、有異常味，則不新鮮。

芋頭選購要點

1. 觀察芋頭外表，其常有毛皮遮蓋部分表皮，撥開皮毛仔細觸摸，好的芋頭不應有發霉腐爛、硬化、干萎及斑點等痕跡。
2. 檢查芋頭新鮮度，新鮮芋頭出自土壤下，帶有濕潤泥土氣息和濕氣，且質地較硬；若芋頭較軟，可能不新鮮。
3. 關注芋艿頭整體完整性和大小，一般體型越大越好，品質和價格與體型成正比，但外表需無傷痕，保持完整性。

掌握以上牛腩和芋頭的選購要點，能幫助您挑選到優質食材，從而烹飪出美味的芋頭燉牛腩。