炒通心粉的做法
通心粉作為一種廣受歡迎且營養豐富的食物,有多種烹飪方式,炒通心粉便是常見做法之一。接下來詳細介紹炒通心粉的做法。
食材準備
輔料
調料
具體做法
- 將通心粉放入加了一點點鹽的水中煮熟,撈起后過涼水備用。
- 把洋蔥和柿子椒分別切絲,西紅柿去皮切粒,熟牛腩切成小塊。
- 鍋中熱油,爆香蒜末,加入洋蔥和番茄沙司翻炒,過程中加少許糖,炒均勻后加入牛腩粒、青椒絲和西紅柿塊,持續翻炒,期間加少許蠔油。
- 最后加入通心粉進行翻炒,根據個人口味調味即可。
注意事項
牛腩肉若是熟食可直接切粒使用;若用鮮牛肉,建議提前腌制,先過油盛出,再與輔料一起炒。此外,炒通心粉要掌握好火候,才能讓其入味。
總之,炒通心粉做法簡單,按步驟操作并注意要點,就能做出美味的炒通心粉。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。