1. 避免輕微腦組織損害

多動(dòng)癥可能與神經(jīng)遞質(zhì)傳遞信息失調(diào)有關(guān)，因此在預(yù)防過程中，應(yīng)盡量避免以下風(fēng)險(xiǎn)因素：妊娠期間的病毒感染、服用不當(dāng)藥物、早產(chǎn)、過期產(chǎn)、腦缺氧、剖腹產(chǎn)等。此外，還需注意防止新生兒感染和外傷。

2. 保證合理營養(yǎng)與健康生活方式

• 避免維生素缺乏、食物過敏和糖代謝障礙。
• 培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，確保均衡營養(yǎng)。
• 保證充足的睡眠時(shí)間，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。
• 鼓勵(lì)孩子參與體育鍛煉，提升身體素質(zhì)。

3. 關(guān)注心理因素

兒童心理發(fā)育尚未成熟，家庭關(guān)系不和睦可能導(dǎo)致抽動(dòng)或多動(dòng)等行為異常。因此，父母應(yīng)積極營造和諧的家庭氛圍，避免對孩子施加過大壓力。

4. 避免微量元素缺乏及環(huán)境污染

• 防止孩子接觸含鉛的漆制玩具，尤其不能將此類玩具放入口中。
• 避免環(huán)境污染或中毒，減少有害物質(zhì)對兒童的影響。

5. 注意飲食安全

• 關(guān)注孩子對食物的**反應(yīng)，尤其是含有添加劑、人造色素、調(diào)味品、防腐劑的食品。
• 避免長期食用方便面、涮羊肉、烤串等食品。
• 鼓勵(lì)孩子多飲用水，避免用飲料代替水。
• 多攝入天然食品，如富含水分和維生素的新鮮水果和蔬菜。

6. 避免遺傳風(fēng)險(xiǎn)

• 婚前檢查非常重要，應(yīng)避免近親結(jié)婚。
• 選擇配偶時(shí)需注意是否存在癲癇、精神分裂癥等精神疾病。

7. 適齡婚育

避免早婚早孕或過晚婚育，以減少嬰兒先天不足的風(fēng)險(xiǎn)。

8. 孕期健康管理

• 孕婦應(yīng)保持心情愉快，避免情緒波動(dòng)。
• 注意預(yù)防疾病，避免寒暑刺激，慎重使用藥物。

9. 營造溫馨家庭環(huán)境

為孩子創(chuàng)造輕松愉快的成長環(huán)境，避免對其施加過高期望，剝奪童年的快樂，以免造成心理創(chuàng)傷。