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秋季天氣干燥,其發病特點為“秋燥傷肺”,人們常出現咽干鼻燥、皮膚干澀、口渴欲飲等癥狀。因此,秋季飲食保健應以潤燥益氣為核心,以健脾補肝清肺為主要內容,白蘿卜梨湯便是秋季養生的首選。
學會這道白蘿卜梨湯的做法后,當家人在秋季出現咽干鼻燥等癥狀時,便可在家親手制作,緩解不適。而且白蘿卜和梨都是常見且易購買的食材,學會此湯益處頗多。
結論:白蘿卜梨湯制作簡單,食材常見,是秋季緩解秋燥癥狀的養生佳肴。