Childlife魚肝油的功效
Childlife魚肝油的功效與作用及相關營養知識
一、魚肝油的主要成分
Childlife魚肝油中主要含有的成分是維生素A和維生素D。這兩種維生素在人體的生長發育和正常生理功能維持中起著至關重要的作用。
二、維生素A的功能、缺乏影響及來源
（一）主要功能
- 維持機體正常生長：對小兒的生長發育有著不可或缺的作用，有助于身體各器官和組織的正常發育。
- 生殖功能：在生殖系統的正常運作中發揮作用。
- 視覺功能：是維持正常視力的關鍵因素，特別是在暗光環境下的視覺感知。
- 上皮組織健全：促進上皮的分化，幫助維護皮膚和粘膜的健康，使上皮組織保持完整和正常功能。
- 抗感染免疫功能：增強機體的免疫力，幫助身體抵御外界病原體的入侵。
（二）缺乏影響
- 小兒骨骼發育遲緩：影響骨骼的正常生長和發育，導致骨骼生長速度減慢。
- 牙齒發育問題：影響牙齒牙釉質細胞發育，導致牙齒不健全，如牙齒易齲壞等。
- 組織結構受損：使上皮組織等的結構和功能受到損害。
- 免疫功能低下：容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染，使孩子更容易生病。
（三）來源
- 動物性來源：存在于動物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。
- 植物性來源：以胡蘿卜素的形式存在于食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟中胡蘿卜素可轉變為維生素A。
三、維生素D的功能、缺乏影響及來源
（一）主要功能
- 促進鈣磷吸收：促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收，確保身體能夠攝取足夠的鈣和磷。
- 骨骼鈣化：有助于骨和牙齒的正常發育，使骨骼更加堅固。
- 維持正常代謝：參與體內鈣磷代謝的調節，維持身體的正常生理功能。
（二）缺乏影響
- 鈣磷吸收減少：鈣磷經腸道吸收減少，導致骨樣組織鈣化障礙。
- 佝僂?。罕憩F為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變等癥狀。
（三）來源
- 動物性來源：主要存在于動物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。
- 自身合成：皮膚中7 - 脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D，人體可以從日光照射和從食物中攝取維生素D。
四、總結
Childlife魚肝油中的維生素A和D對人體有著重要的功效和作用，但魚肝油并非小兒維生素A和D的唯一來源。合理的飲食搭配和適當的日光照射同樣可以滿足人體對這兩種維生素的需求。
參考權威站點來源：《兒科學》第九版等專業醫學教材以及相關的營養科學研究文獻。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃