豇豆角的多樣做法
隨著現代人生活水平的提高,對食物口感和味道的追求也日益提升,豇豆角的做法愈發創新多樣。以下為您介紹幾款豇豆角的做法:
香辣豇豆(豆角)粒
- 準備工作:將豆角掐去兩頭,洗凈。炒鍋放水燒開,把豆角放入焯水約3分鐘。焯好的豆角攤開晾干,但不要太干,與制作干豆角不同。
- 烹飪過程:將晾干的豆角切成小粒。炒鍋放適量色拉油,用蒜茸煸香,倒入豆角粒翻炒,放入適量鹽和少許老干媽辣醬(不怕辣可多放),炒幾下后裝盤。
手撕豇豆
- 前期處理:肉餡加少許老抽、生抽、料酒腌制20分鐘。豆角洗凈從中間切一刀,下熱水焯熟,撈出后立刻浸泡涼水,控干水分后,用手把豆角從中間撕成兩半。
- 烹飪步驟:鍋里熱油,下蔥姜爆香,放入腌制好的肉餡迅速劃散,不停翻炒均勻后盛出備用。用鍋內剩的底油,加蒜末爆香,放入豆角翻炒2分鐘,再放入炒好的肉餡,調入鹽和雞精后出鍋。
川香豇豆
- 食材準備:豇豆洗凈,切成長段備用。
- 油炸過程:炒鍋加入植物油,燒至八成熱,下入豇豆段油炸,當豇豆段開始變得油綠時停止油炸,撈出瀝油。
- 炒制調味:鍋內留底油,下入青花椒、花椒炸香,再放入大蒜和干辣椒煸香,將炸好的豇豆段倒入鍋內翻炒,加入蠔油、食鹽翻炒均勻入味后,加入白芝麻,最后加入雞精調味,關火裝盤。
豇豆紅燒肉
- 食材預處理:將五花肉洗凈切塊,鍋內坐水煮開,滴入少許料酒,將肉塊下鍋氽煮2 - 3分鐘至血腥浮沫泛起,撈出用溫熱水沖洗干凈,控干水。干豇豆提前泡軟,淘洗干凈后擰干切成段狀。大蔥斜切成段,生姜切片。
- 炒制過程:鍋燒熱滑油,將五花肉塊及生姜片下鍋中小火煸炒,至肉塊出油表皮微微焦香金黃時出鍋。就著鍋內煸出的豬油,放入冰糖碎,慢火炒糖色,待冰糖溶化鍋內起泡沫時,將五花肉塊、蔥段、八角倒入鍋中快速翻炒,至肉塊均勻包裹上糖色后,轉大火依次噴入料酒,添加生抽、老抽炒勻。
- 燜煮過程:往鍋內一次性加足開水(高湯更好),水量略平于肉面。大火煮開鍋后轉小火加蓋燜燒約1個小時,將香料取出扔掉,放入豇豆段,翻炒均勻后繼續加蓋燜煮。慢火燜至肉塊透味且酥而不爛(約再20分鐘)時調入適量精鹽,轉大火收濃汁起鍋,注意掂鍋翻炒使肉塊掛汁均勻。
綜上所述,豇豆角有多種美味的做法,無論是香辣口味還是與肉類搭配,都能滿足不同人的口味需求。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。