很少有人能抵御巧克力的誘惑,尤其是戀愛中的女性,巧克力能讓愛情更甜蜜,但食用后又擔心長胖。人的體質各異,有的人體質易胖,喝水都會胖,而有的人怎么吃都苗條,令人羨慕。那么,吃一塊巧克力會胖嗎?
“吃巧克力容易導致肥胖”這一觀點并不正確。絕大多數肥胖是由于飲食過量、缺乏運動,攝入能量超過消耗能量,多余能量在體內轉化為脂肪儲存所致。實際上,適當食用巧克力不會使人發胖,很多人高估了巧克力的熱量。例如,一塊40克的牛奶巧克力大約含210卡路里熱量,低到可以編入體重控制食譜。
市面上巧克力種類繁多,盡管擔心長胖,人們仍難以舍棄,這可謂甜蜜的負擔。其實,變胖并非僅僅因為巧克力,一般非長期食用不會使人發胖,偶爾食用對身體還有益處。但這類食品不宜多吃,長期積累會影響身體健康。
結論:巧克力本身不一定會導致肥胖,合理選擇和食用高可可含量黑巧克力還有助于減肥,但要注意控制食用量和頻率。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發現寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?